Te mod forkølelse

Teen her er god mod forkølelse. Urterne i teen blomstrer på forskellige tidspunkter. Pluk urterne i løbet af året. Tør dem og bland dem til forkølelseste.

 

 

 

Her er nogle urter, som er gode at blande i teen. Du behøver ikke dem alle sammen.

 

• Violer (blomster i marts og april)
• Lindeblomster (blomstrer i juni)
• Hyldeblomster (blomstrer i juni)
• Vandmynte (blomstrer fra juni til september)
• Velduftende kamille (blomstrer i juni og juli))
• Hyben (er modne i juli og august)

 

 

Hæng dine urter til tørre et tørt og luftigt sted med hovederne nedad i 3 – 7 dage. De kan enten hænge enkeltvis på en snor (lindeblomster, hyldeblomster) eller i små bundter (violer, mynte, kamille).

 

Hyben skal du rense for blade og kløpulver og tørre ved 50 grader på en bageplade i ovnen. Du kan også tørre dem på en avis over en radiator.

 

Når urterne er tørre, plukker du bladene af og lægger dem i dåser eller mørke glas.

 

 

 

Når efteråret kommer, kan du blande de tørrede urter sammen til din egen forkølelseste. Du kan have teen i en tedåse.

 

 

Og når du en dag sidder med snotnæse og halstørklæde er det tid til forkølelseste. Du skal bruge 2 – 4 teskefunde te til en kande. Hæld kogende vand over og lad teen trække i 10 minutter. Drik den ren eller med honning og citron.

Malene Bendix, koordinator, redaktør og skribent for Skoven i Skolen, www.skoven-i-skolen.dk og www.udeskole.dk.